Đặt phòng
Đặt phòng trực tuyến hoặc liên hệ với chúng tôi qua số (+84) 90 3382207
8.7/10
9.0/10
4.5/5

Yoga & Thái Cực Quyền

Yoga & Thái Cực Quyền

Chúng tôi tổ chức các lớp học Yoga và Thái Cực quyền mỗi ngày ngay trên bờ biển.

Lớp học phù hợp cho tất cả mọi trình độ. Xin vui lòng đăng ký trước một ngày. (Tối đa 10 học viên mỗi ngày)

Hatha Yoga

Hatha Yoga
THỨ HAI - THỨ TƯ - THỨ BẢY

Đây là dạng lớp học co giãn cơ thể với một số bài tập thở và thiền đơn giản. Hatha hướng đến việc cân bằng giữa cơ thể và tâm trí; là bước khởi đầu hoàn hảo để bạn làm quen với các tư thế, kỹ thuật Yoga.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga
THỨ BA - THỨ SÁU - CHỦ NHẬT

Ashtanga là một chuỗi các tư thế liên hoàn, bắt đầu bằng tư thế Sun Salutation. Học viên sẽ liên tục chuyển đổi từ động tác này sang động tác khác, kết hợp hài hòa với nhịp thở. Lớp Ashtanga nhắm đến việc tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và sức bền. Đây là lớp học theo nhóm dành cho người mới bắt đầu.

Thái cực quyền

Thái cực quyền
HẰNG NGÀY

Thái Cực quyền có nguồn gốc xa xưa từ Trung Quốc, hướng đến sự yên bình trong tâm hồn thông qua những chuyển động chậm rãi, nhịp nhàng và tĩnh tại của cơ thể.

Lớp Yoga 1-1
($30 / NGƯỜI / 90 PHÚT)

 

Lớp học riêng biệt này dành cho du khách có nhu cầu được tìm hiểu sâu hơn về Yoga ở bất kỳ cấp độ nào. 

 

Bạn sẽ được hướng dẫn tận tình một loạt tư thế, kỹ thuật và được góp ý riêng theo khả năng của mình.

 

Sau khi luyện tập Yoga 60 phút, hãy dành 30 phút để chuyên viên của chúng tôi tiến hành liệu pháp massage đầu, giúp bạn có được sự cân bằng giữa cơ thể và tâm trí..

Đặt phòng
Đặt phòng trực tuyến hoặc liên hệ với chúng tôi qua số (+84) 90 3382207
8.7/10
9.0/10
4.5/5